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陳氏太極拳老架一路套路名稱

日期:2013/03/18 瀏覽:2669次

陳氏太極拳老架一路:

陳氏太極拳老架系陳家溝陳氏第十四世祖陳長興根據祖傳拳術的基礎上,由博歸約創編了流傳至今的老架一路、二路。老架一路以柔為主,柔中有剛,動作舒展大方,連綿不斷,節節貫串,沉著穩健,一動無有不動,運動如行云流水,發勁時要處處運用螺旋勁,以行引氣,以氣催行,呼吸要自然,虛實要分明,含胸塌腰,蓄發相變,快慢相間,達到全身渾然一體。

 
1、預備勢 2、金剛搗碓 3、懶扎衣 4、六封四閉
5、單鞭 6、金剛搗碓 7、白鶴亮翅 8、斜行
9、摟膝 10、上三步 11、斜行 12、摟膝
13、上三步 14、掩手肱拳 15、金剛搗碓 16、撇身拳
17、青龍出水 18、雙推手 19、肘底看拳 20、倒卷肱
21、白鶴亮翅 22、斜行 23、閃通背 24、掩手肱拳
25、六封四閉 26、單鞭 27、運手 28、高探馬
29、右擦腳 30、左擦腳 31、左蹬一跟 32、上三步33、擊地捶
34、踢二起 35、護心拳 36、旋風腳 37、右蹬一跟
38、掩手肱拳 39、小擒打 40、抱頭推山
42、六封四閉 42、單鞭 43、前招 44、后招
45、野馬分鬃 46、六封四閉 47、單鞭 48、玉女穿梭
49、懶扎衣 50、六封四閉 51、單鞭 52、運手
53、雙擺腳54、跌岔 55、金雞獨立 56、倒卷肱 57、白鶴亮翅
58、斜行 59、閃通背 60、掩手肱拳 61、六封四閉
62、單鞭 63、運手 64、高探馬 65、十字腳
66、指襠捶 67、猿猴獻果  68、單鞭
69、雀地龍 70、上步七星 71、下步跨肱 72、轉身擺蓮 73、當頭炮
74、金剛搗碓 75、收勢
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